Semaine 6, Weight Watchers

Le bilan de la semaine n° 6

Les journées bleues (6 maximum)	Le maximum 6 et avec 2 repas pris à l’extérieur dont un buffet asiatique. Je m’épate parfois lol
Economie de points journaliers	J’en ai réalisé sans forcer même si ce n’est pas un but en soi. J’ai économiser 12 points
La réserve hebdomadaire	De 35 points alloué au départ, je suis montée à 47 pour finir à 45 qui se sont perdus à la fin de ma semaine.
Les fitpoints	106 fitpoints cumulés cette semaine. Pas si mal vu que j’ai été au repos forcé après une nouvelle séance d’ostéopathie. Je n’ai utilisé aucun de ces fitpoints.
Perte de la semaine	-200 g Même pas déçue car c’est une perte même minime. Mise bout à bout, cela fait tout de même quelque chose. Pour l’instant, j’ai toujours perdu un peu et cela me va très bien.
Perte totale depuis le 30/12/2018	-4,4 kg Cela n’a pas l’air, mais ce capital de perte commence à être pas si mal.